字秋枚，廣東順德人。1877年生于上海。五歲亡父，與弟鄧方（字秋門(mén)）相依為命。從青年起，便崇拜顧炎武，“喜為經(jīng)世通今之學(xué)”。關(guān)心時(shí)局，“凡閱國(guó)內(nèi)外月報(bào)、旬報(bào)、時(shí)報(bào)至百余種，鈔輯成書(shū)”，至數(shù)百卷之多。弟兄二人，寒夜讀書(shū)，每及“當(dāng)世之故”，�？犊�悲歌，飲灑起舞，期期以報(bào)國(guó)自許。19歲南歸，游廣東經(jīng)學(xué)名家簡(jiǎn)朝亮草堂。庚子后，痛感亡國(guó)無(wú)日，于1902年在上海創(chuàng)辦《政藝通報(bào)》，“其大旨則欲決植民權(quán)，以排斥專制，為變政之根本。1905年發(fā)起成立國(guó)學(xué)保存會(huì)，刊行《國(guó)粹學(xué)報(bào)》，宣傳排滿革命，雖抗師命而不止。鄧實(shí)發(fā)表的學(xué)術(shù)文章并不多，擅長(zhǎng)政論，《國(guó)漣保存論》、《國(guó)學(xué)真論》、《古學(xué)復(fù)興論》諸文，使之成就為國(guó)粹理論的主要構(gòu)造者之一。鄧實(shí)以國(guó)粹派的組織者和理論家而聞名于時(shí)，柳亞子稱譽(yù)他”是了不起的人物“。