有一次數(shù)學(xué)考試，沒(méi)帶手表�？荚嚨氖呛芴貏e著急，結(jié)果十分不理想，由于著急好幾道題都不會(huì)做了。從此我就再也沒(méi)有在考試的時(shí)候帶過(guò)表。考試，是一件平常的事情，應(yīng)當(dāng)以平常心對(duì)待。考試不過(guò)是檢測(cè)你對(duì)知識(shí)到底掌握了多少。這仿佛就是測(cè)肺活量，測(cè)量你到底有多大的呼吸量。沒(méi)有什么區(qū)別。應(yīng)該抱著“有多大勁兒，吹多大氣兒”的思想來(lái)考試。這樣你就能夠輕松地面對(duì)考試。

　　考過(guò)試了，就很自然地要分析考試。分析得正確與否，關(guān)系重大。

　　分析之前，假定這次說(shuō)明不了什么問(wèn)題，這樣能夠使分析錯(cuò)了的不良后果減小到最少。

　　第一步，想一想，這次考試自己滿意不滿意，對(duì)什么滿意，又對(duì)哪些方面不滿意。再想想，這次考試有沒(méi)有什么特殊的，例如：第一次考試、沒(méi)有復(fù)習(xí)的考試……如果有這種特殊情況，那么這里就可以得出結(jié)論了：

　　1、考得不好，說(shuō)明不了什么問(wèn)題，我努力，我就不信下回我考不好的！

　　2、考得好，說(shuō)明不了什么問(wèn)題，一時(shí)僥幸，還得努力，看下次才是印證我的實(shí)力的時(shí)候！

　　如果一切正常就進(jìn)行下一步。

　　第二步，自己是不是偏科了。這時(shí)應(yīng)對(duì)弱項(xiàng)多加練習(xí)

　　第三步，自己是智力因素還是非智力因素導(dǎo)致的丟分。智力因素就要調(diào)整自己的方法，非智力因素就要端正自己的態(tài)度。

　　第四步，作下一步學(xué)習(xí)的計(jì)劃。

　　第五步，認(rèn)真修改自己的分析。

　　最后，看看自己在年級(jí)里是進(jìn)步了還是退步了，不要太在意，不過(guò)大幅度的下降需要一些非常手段了。

　　在學(xué)習(xí)的始終，貫穿的就是計(jì)劃的制定。計(jì)劃分為長(zhǎng)期計(jì)劃和短期計(jì)劃。

　　短期計(jì)劃要不停地制定，例如：晚上先寫什么作業(yè)，最近幾天的主要任務(wù)是什么（做哪的課外題、攻克哪方面的難關(guān)……）這都很好制定。

　　長(zhǎng)期計(jì)劃制定以后必須堅(jiān)持謹(jǐn)記，臥薪嘗膽就是長(zhǎng)期計(jì)劃成功的最好的例子。諸葛亮的隆中對(duì)也是十分成功的長(zhǎng)期計(jì)劃。

　　計(jì)劃的制定切忌過(guò)高過(guò)大，尤其是短期計(jì)劃，制定時(shí)必須考慮到它的可行性。而且每一步都要按照計(jì)劃實(shí)行。

　　制定計(jì)劃還要重視它的指導(dǎo)性。計(jì)劃一定要有計(jì)劃的價(jià)值。用它指導(dǎo)我們的學(xué)習(xí)工作。必須要看出計(jì)劃是你的效率提高了，你的生活不再是那么沒(méi)條理了才好。

　　說(shuō)了這么多，關(guān)鍵還是要落實(shí)到行動(dòng)上去。這就需要發(fā)現(xiàn)了自己的問(wèn)題以后，對(duì)自己做出相應(yīng)的調(diào)整。

　　如果你現(xiàn)在是這樣，不調(diào)整你會(huì)永遠(yuǎn)是這樣，不會(huì)發(fā)生變化。那么漸漸地你就失去了主動(dòng)，再要想自主的調(diào)整就很難了。