一、正確對(duì)待期末成績(jī)，學(xué)會(huì)全面接納孩子，把握有利時(shí)機(jī)，及時(shí)鞏固提高

　　寒假一開(kāi)始，家長(zhǎng)們首先要面對(duì)的是孩子的期末考試成績(jī)報(bào)告單。由于孩子之間存在著個(gè)體差異，因此，期末考試成績(jī)不可能人人都理想。如果你的孩子考好了，你要及時(shí)地更多地給予精神鼓勵(lì)；如果你的孩子考的不理想，你首先要接受現(xiàn)實(shí)，然后再心平氣和地與孩子一起分析原因，尋找對(duì)策，切忌一味地斥罵或體罰。“望子成龍、望女成鳳”的家長(zhǎng)們，你要學(xué)會(huì)全方位地接納自己的孩子，不能只接納孩子好的一面，而不接納他（她）有待改進(jìn)、暫時(shí)“不好”的另一面。家長(zhǎng)們能否正確對(duì)待孩子的期末考試成績(jī)，將直接關(guān)系到孩子寒假的學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量。

　　理智的做法應(yīng)該是幫助您的孩子認(rèn)清寒假時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，是補(bǔ)缺補(bǔ)差、鞏固提高的有利時(shí)機(jī)，同時(shí)還要及時(shí)督促孩子制定出寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，并對(duì)每一天學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)過(guò)程予以必要的“跟蹤”式監(jiān)督。

　　需要特別提醒的是，您在審閱孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要把握好以下幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：（1）計(jì)劃的開(kāi)頭部分，最好有對(duì)過(guò)去的一學(xué)年學(xué)習(xí)情況的總結(jié)，以便找準(zhǔn)補(bǔ)缺補(bǔ)差、鞏固提高的核心和重點(diǎn)，使暑期的學(xué)習(xí)更有針對(duì)性；（2）計(jì)劃的主體部分，即暑期學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容和預(yù)期目標(biāo)，應(yīng)以每天或每周為時(shí)間單位，制定得相對(duì)具體、詳細(xì)，切忌大而空，以便使計(jì)劃切實(shí)可行；（3）計(jì)劃的結(jié)尾部分，最好具備每三天或每星期一次的階段總結(jié)和效果反思，以便加強(qiáng)孩子對(duì)自己的監(jiān)督。有了這樣一份比較規(guī)范的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，家長(zhǎng)的“跟蹤”監(jiān)督也會(huì)有章可循，自然更加輕松、有效，事半功倍。

　　二、指導(dǎo)孩子制定合理的作息時(shí)間，放松至上，把握好度，安全第一

　　假期是根據(jù)孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)而設(shè)置的，寒假生活是學(xué)生生活的重要組成部分，也是連接學(xué)校教育、社會(huì)教育和家庭教育的重要一環(huán)。假期對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)和順利成材，主要有兩重功能：第一，假期是孩子繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期。在孩子經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)一段時(shí)間的緊張學(xué)習(xí)和考試之后，安排一段假期，可以讓他們的身心得到放松。因此，假期里，家長(zhǎng)首先要考慮的是讓孩子得到充分的休息和放松。比如，平時(shí)睡眠不足，現(xiàn)在可以適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)；平時(shí)沒(méi)有時(shí)間看的經(jīng)典大片、動(dòng)畫片或漫畫書刊，現(xiàn)在可以適當(dāng)欣賞一下；另外，聽(tīng)音樂(lè)、做運(yùn)動(dòng)、朋友聚會(huì)也都是不錯(cuò)的選擇。列寧曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“不會(huì)休息的人就不會(huì)工作。”換言之，不會(huì)休息的人就不會(huì)學(xué)習(xí)。只有假期得到了比較充分的休息、放松和調(diào)整，才能為新學(xué)期更加努力地學(xué)習(xí)積蓄更多的能量。

　　那么怎樣安排才比較合適呢?

　　1．.確定起床時(shí)間。要改變孩子睡懶的習(xí)慣。

　　孩子早晨賴床，大多因?yàn)橥砩峡措娨�，玩電腦太遲睡覺(jué)而造成。假期中孩子空余時(shí)間多，合理的作息首先要適時(shí)起床。父母早晨要上班，有的孩子開(kāi)著空調(diào)睡懶覺(jué)無(wú)人督促，因此最好的辦法就是督促孩子早起，參加體鍛。

　　2．合理的作息時(shí)間指孩子在一天有足夠的時(shí)間休息，這個(gè)休息指讓“眼睛休息”，除看必要的新聞外，要科學(xué)用眼，不能讓眼睛過(guò)度疲勞；這個(gè)休息又指身體的休息。即使外出活動(dòng)也要適度。做寒假作業(yè)時(shí)間要控制，不要集中搞突擊，而要細(xì)水長(zhǎng)流。家長(zhǎng)每天要檢查孩子做寒假作業(yè)的情況，除了規(guī)定的作業(yè)，不要再讓孩子陷入題海之中。初中的孩子正進(jìn)入生長(zhǎng)發(fā)育旺盛期，一定要保證他們有八小時(shí)的睡眠時(shí)間，否則會(huì)影響孩子發(fā)育。

　　3．合理的作息時(shí)間，又指孩子的時(shí)間利用上要科學(xué)，能發(fā)揮最大效益。作息時(shí)間安排要從孩子的實(shí)際出發(fā)，沒(méi)有一個(gè)固定的一成不變的時(shí)間表。要尊重孩子的意愿讓孩子自己制定，家長(zhǎng)當(dāng)參謀。

　　4．我們要充分信任孩子，讓孩子自我安排，家長(zhǎng)則為孩子的安排提供一些必要的條件，如外出參觀游覽活動(dòng)等，家長(zhǎng)也可以讓孩子談?wù)勔惶斓淖飨�狀況，讓孩子自評(píng)、家長(zhǎng)作點(diǎn)評(píng)。

　　三、加強(qiáng)有效溝通，優(yōu)化親子關(guān)系，及時(shí)與老師溝通，尋求合理的建議

　　平日里，家長(zhǎng)忙工作，孩子忙上課，互相之間的溝通必然受到限制，寒假里，孩子的時(shí)間相對(duì)空閑和自由，家長(zhǎng)應(yīng)抓住時(shí)機(jī)，進(jìn)行有效溝通，優(yōu)化親子關(guān)系。要優(yōu)化親子關(guān)系，實(shí)現(xiàn)家長(zhǎng)與孩子心與心的溝通，關(guān)鍵是家長(zhǎng)要主動(dòng)地把那種居高臨下的、專制的、緊張的親子關(guān)系，變成平等的、民主的、和諧的親子關(guān)系，優(yōu)化此過(guò)程可以四方面入手。

　　1．轉(zhuǎn)變觀念。要尊重孩子，把孩子看成是和自己一樣有人格的人。利用用餐和休息時(shí)間和孩子交流各自的信息。家庭中的事情要主動(dòng)征求孩子的意見(jiàn)。讓孩子從小樹立家庭小主人的意識(shí)。

　　2．假期中孩子白天一人在家比較孤獨(dú)，因此父母要充分利用晚飯后和雙休日時(shí)間和孩子交流。交流的話題很多，有時(shí)事新聞、體育比賽、電影故事、社區(qū)社會(huì)實(shí)踐、讀書心得等等。要多讓孩子發(fā)表見(jiàn)解，父母主要是耐心傾聽(tīng)，作適度的啟發(fā)和引導(dǎo)。

　　3．保證必要的條件。條件主要指時(shí)間和空間。家長(zhǎng)工作再忙也要安排時(shí)間與孩子溝通,時(shí)間可以少，關(guān)鍵要有質(zhì)量（指雙方講真話），溝通要“有效”。同時(shí)也要講究空間，有些交往需要全家在一起，歡快熱鬧，而有些說(shuō)話需要一個(gè)溫馨恬靜的角落，這樣的溝通才是有效的。

　　孩子的大部分時(shí)間是在學(xué)校度過(guò)的，因此，老師是最了解自己孩子的人之一。一般，老師，尤其是班主任老師最能說(shuō)出自己孩子的優(yōu)點(diǎn)和“缺”、“漏”之處，也最懂得查缺補(bǔ)漏的辦法。我們的廣大家長(zhǎng)朋友不能被動(dòng)地等待老師“找上門”，而應(yīng)該積極主動(dòng)地和老師取得聯(lián)系，你可以給老師打電話，或是直接去學(xué)校，最好是請(qǐng)老師上門家訪。在寒假前這個(gè)你最惘然無(wú)助的時(shí)候，老師的幾個(gè)具體的點(diǎn)子，也許是對(duì)你和你的孩子最有價(jià)值的建議。另外，寒假進(jìn)行中，就孩子出現(xiàn)的某個(gè)問(wèn)題，及時(shí)地向老師咨詢，與老師溝通也是很有必要的。

　　四、培養(yǎng)孩子的生活自理能力

　　“學(xué)會(huì)自理”是孩子健康和發(fā)揮中華民族傳統(tǒng)美德的需要，也是孩子生存發(fā)展的需要。如何培養(yǎng)呢，可從以下方面進(jìn)行。

　　1．孩子力所能及的事情就應(yīng)該讓孩子自己做。讓孩子養(yǎng)成自己洗襪子，洗內(nèi)衣、勤換衣褲、整理床鋪、整理房間的習(xí)慣，適量的家務(wù)勞動(dòng)可起到調(diào)節(jié)生活的作用，使大腦得到積極休息。

　　2．鼓勵(lì)孩子自己能夠安排一天的三餐，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的烹飪技能。

　　3．培養(yǎng)孩子當(dāng)家理財(cái)?shù)哪芰�，讓孩子�?dāng)一天家，從買菜、買油、鹽開(kāi)始到安排一天的三餐，父母進(jìn)行考核，看看孩子能否合理用錢，節(jié)約開(kāi)支，做得好的可給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。

　　4．孩子實(shí)踐過(guò)程中，家長(zhǎng)一定要敢于放手，讓孩子自己動(dòng)手，千萬(wàn)不要過(guò)多包攬，即使孩子失敗了，或做錯(cuò)了，也不要責(zé)怪，應(yīng)熱情幫助孩子總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，鼓勵(lì)孩子不怕挫折。這對(duì)培養(yǎng)孩子生活自理能力是非常重要的。

　　五、指導(dǎo)孩子有節(jié)制地觀看電視節(jié)目

　　目前,電視機(jī)進(jìn)入了千家萬(wàn)戶，影視已成為孩子喜聞樂(lè)見(jiàn)的藝術(shù)形式，它對(duì)開(kāi)闊孩子視野、豐富孩子的假期生活是有益的。但孩子無(wú)限制地“泡電視”，既會(huì)影響孩子的視力，也不利于孩子身心健康發(fā)展。對(duì)此，除了用認(rèn)真執(zhí)行寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)約束之外，還需要家長(zhǎng)給予很好的指導(dǎo)。

　　1．告訴孩子，無(wú)節(jié)制觀看電視節(jié)目，使眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，這樣會(huì)影響視力，增加眼睛疲勞。為了保護(hù)視力，可和孩子共同制定每天收看電視節(jié)目的計(jì)劃。如能控制好可適當(dāng)增加時(shí)間，反之則要減少觀看時(shí)間，這種獎(jiǎng)罰措施實(shí)際效果不錯(cuò)。

　　2．要關(guān)心孩子觀看的碟片內(nèi)容，對(duì)孩子不適宜觀看的碟片，父母決不能帶回家觀看。充分相信、鼓勵(lì)自己的孩子，孩子有了信心，意志就會(huì)堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，控制力也會(huì)提高。慢慢地孩子既能完成假期作業(yè)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，又學(xué)會(huì)了有節(jié)制地看電視。

　　3．晚上，可以和孩子一起有選擇地收看部分電視節(jié)目，一起討論節(jié)目?jī)?nèi)容，有效地利用電視，使孩子從電視中學(xué)到新的知識(shí)。如中央電視臺(tái)的全國(guó)新聞聯(lián)播、焦點(diǎn)訪談等節(jié)目，父母可以作些背景的介紹，幫助孩子理解。

　　4．要讓孩子學(xué)會(huì)有節(jié)制地看電視，家長(zhǎng)首先應(yīng)做到有節(jié)制地看電視。因?yàn)榘駱拥牧α渴菬o(wú)窮的，孩子的成長(zhǎng)需要家長(zhǎng)的示范和幫助。也只有家長(zhǎng)率先垂范，孩子才能真正信服家長(zhǎng)的教導(dǎo)。

　　六、指導(dǎo)孩子加強(qiáng)體育鍛煉

　　俗話說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)。青少年正處在身體發(fā)育成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，積極鼓勵(lì)孩子參加體育鍛煉，對(duì)于促進(jìn)他們的體質(zhì)、意志、智力等各方面發(fā)展都大有益處。培養(yǎng)孩子養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，可從以下幾方面入手：

　　1．根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，可以經(jīng)常向他們介紹一些中外歷史名人重視、堅(jiān)持體育鍛煉的故事，以激發(fā)他們“躍躍欲試”的熱情。

　　2．家長(zhǎng)要以身作則，帶頭參加體育鍛煉，因地制宜，和孩子一起鍛煉，如清晨跑步，既可克服孩子睡懶覺(jué)的毛病，又能健身；在家練俯臥撐、做廣播操；雙休日和孩子一起在小區(qū)內(nèi)或外出玩各種球類等。

　　3．可將游戲和體育鍛煉結(jié)合起來(lái)，引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子參加鍛煉的興趣。

　　4．在寒假和孩子一起制定體育鍛煉制度，互相督促，建立一個(gè)簡(jiǎn)單的獎(jiǎng)勵(lì)制度，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持體育鍛煉。

　　七、培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好

　　健康的興趣愛(ài)好，能豐富課余生活，開(kāi)闊視界，從小培養(yǎng)一定的專長(zhǎng)和技能，有利于個(gè)性發(fā)展，增強(qiáng)孩子對(duì)未來(lái)社會(huì)生活的適應(yīng)能力和人際關(guān)系處理能力。

　　1．假期中盡可能帶孩子參加各類活動(dòng)，激發(fā)孩子的興趣追求。

　　2．父母應(yīng)力所能及地為培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣，提供物質(zhì)條件和培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。

　　3．孩子從小興趣廣泛，家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫孩子從事規(guī)定的興趣活動(dòng)，可以允許孩子在興趣活動(dòng)中作出適合于自己的興趣選擇。即使有不妥的地方，家長(zhǎng)只能耐心勸說(shuō)而不能“壓服”。

　　4．只要是正當(dāng)?shù)呐d趣都有利于孩子個(gè)性發(fā)展，家長(zhǎng)不要趕“潮流”，要充分利用寒假使孩子能夠選擇和培養(yǎng)自己的興趣，并以它為載體促進(jìn)自身的發(fā)展。

　　八、指導(dǎo)孩子課外閱讀

　　閱讀健康有益的課外讀物，能幫助孩子開(kāi)闊知識(shí)視野，了解社會(huì)信息，學(xué)習(xí)做人的道理，同時(shí)，也為他們今后終身學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取奠定了扎實(shí)的基礎(chǔ)。因此，教育引導(dǎo)孩子從小“與好書做朋友”是大有益處的。

　　1．首先要指導(dǎo)孩子選擇健康的讀物，課外讀物種類很多，健康的含義使指能激勵(lì)孩子上進(jìn)，豐富孩子的閱讀知識(shí)面的讀物。暑期時(shí)間較長(zhǎng)，可推薦一、二本中國(guó)及世界名著。

　　2．要指導(dǎo)孩子選擇與自己年齡特點(diǎn)相適應(yīng)的課外讀物，各方面的書都可以接觸一點(diǎn)。

　　3．指導(dǎo)孩子做一點(diǎn)讀書筆記，記一點(diǎn)好的詞語(yǔ)，句子。

　　4．對(duì)課外讀物的評(píng)價(jià)可作為與子女交流的話題，通過(guò)交流提高孩子對(duì)好書的鑒賞能力和閱讀分析能力。

　　九、培養(yǎng)孩子家務(wù)勞動(dòng)習(xí)慣

　　適量的勞動(dòng)，有助于發(fā)展孩子的動(dòng)手能力，并促進(jìn)他們的智力發(fā)展，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，在勞動(dòng)中體會(huì)勞動(dòng)的價(jià)值。

　　1．家長(zhǎng)要為孩子做出愛(ài)勞動(dòng)的榜樣。家長(zhǎng)在家中有條有理地進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng),孩子自然會(huì)受到潛移默化的影響。家長(zhǎng)應(yīng)盡量放手讓孩子去干一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，讓他們樹立自信心。

　　2．家長(zhǎng)應(yīng)教育孩子尊重別人的勞動(dòng)，愛(ài)護(hù)勞動(dòng)成果，應(yīng)告訴孩子勞動(dòng)不分貴*，只是工作需要不同而已。

　　3．要培養(yǎng)孩子與長(zhǎng)輩間的情感、培養(yǎng)敬老愛(ài)老的傳統(tǒng)美德。如幫助老人料理生活等。

　　4．對(duì)于孩子的勞動(dòng)，要多加肯定。孩子干些家務(wù)活，你千萬(wàn)不要怕他干不好，就插手去做，長(zhǎng)此以往，孩子的勞動(dòng)能力就永遠(yuǎn)培養(yǎng)不起來(lái)。

　　5．要循序漸進(jìn)，量力而行。應(yīng)根據(jù)孩子不同年齡，不同體力和勞動(dòng)的強(qiáng)度難度，由易到難，由低到高地進(jìn)行。要注意不要超越孩子的體力和能力，同時(shí)切記安全第一。

　　十．家庭教育必須從實(shí)際出發(fā)

　　家庭教育的目的就是從家庭的角度，利用親子關(guān)系這一以血緣為紐帶的特殊關(guān)系來(lái)教育孩子，促其健康成長(zhǎng)、成才。家庭教育的重點(diǎn)除了幫助其搞好學(xué)習(xí)成績(jī)外，還應(yīng)放在：培養(yǎng)孩子生活自理能力，當(dāng)家理財(cái)能力，培養(yǎng)孩子敬老愛(ài)幼，關(guān)心他人，關(guān)心國(guó)家等中華美德；從小樹立一種責(zé)任心。

　　家長(zhǎng)的教育以及活動(dòng)的安排應(yīng)該考慮孩子的年齡特點(diǎn)，應(yīng)和平時(shí)的習(xí)慣相結(jié)合，應(yīng)該考慮孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，更應(yīng)該考慮家庭的現(xiàn)狀。家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子的個(gè)性發(fā)展提供力所能及的條件。

　　最后，預(yù)祝所有家長(zhǎng)都能順利處理好休息與學(xué)習(xí)的矛盾，讓孩子的這個(gè)寒假過(guò)得既充實(shí)又快樂(lè)！