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教你七個偏方防止小寶寶夏季上火

來源:童年網(wǎng) 文章作者:編輯 2010-07-19 14:46:58

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     中醫(yī)認為:小兒脾胃功能尚不健全,而生長發(fā)育迅速,所需營養(yǎng)物質較多,加之飲食不知自節(jié),故易內傷飲食而上火,導致口角起皰或便秘等癥。

  要避免“上火”,要按時作息、定時定量進餐,忌暴飲暴食。多吃“清火”食物,新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、綠豆湯、赤小豆湯都有清火作用,而胡蘿卜可補充人體的維生素A、維生素B,避免口唇干裂也有很好的療效。平時多飲水,少吃辛辣刺激性食物及過于油膩性的食物。教育孩子保持健康的心態(tài),避免情緒過激而“上火”。

  一、防止小兒“上火”的七個辦法:

  1、嬰兒出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物,既含有豐富的營養(yǎng)物質,又不會“上火”。

  2、采用人工喂養(yǎng)的寶寶,可在牛奶中加些奶糕,并多喂些水果汁;半歲以上的孩子應該攝入富含纖維素的食物,每天多喂開水。對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶,而不是潤腸通便;增加谷類食物和纖維素,食物性便秘即可治愈。

  3、從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣和排便習慣;

  4、控制孩子的零食,盡量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。學齡前兒童少吃帶果殼的食物,例如炒瓜子或花生等,平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果,夏天不讓孩子猛喝冷飲。

  5、對已患有慢性便秘的人工喂養(yǎng)兒,可將奶粉沖稀一些,同時增加糖量,每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下,每100毫升牛奶中加糖8克)?梢悦刻煳1~2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水,每次不少于50毫升,溫開水送服。

  6、在炎熱季節(jié),可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯,給較大幼兒適當吃些冷飲,如冰淇淋、雪糕等。此外,服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等,不僅可以清熱降火,又可補脾養(yǎng)胃。

  7。如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎,須及去醫(yī)院就診。

  另外,父母還應注意兩點:

  1、嬰幼兒便秘還可能是某些疾病,如先天性巨結腸、腸道畸形等的早期信號,只有?漆t(yī)生容易識別,因此,在最好帶孩子去醫(yī)院檢查以排除上述疾病的可能。

  2、藥物對癥治療僅在孩子便秘多日、排便困難時臨時運用。家長可在兒科醫(yī)生指導下,選用潤腸通便藥如開塞露、甘油栓和肥皂條塞肛;也可選用中藥潘瀉葉適量泡開水,給孩子喂服。

  過來媽推薦方法:

  1. 培養(yǎng)孩子良好的進食習慣,不挑食、不偏食。

  2. 在飲食方面,多給孩子吃一些綠色蔬菜。如:卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動,使大便順暢。

  3. 平時多注意控制孩子的零食,不購買或給孩子少吃易“上火”的食物。比如:油炸、燒烤食物等。盡量少喝甜度高的飲料,最好喝白開水。

  4. 多給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,還有就是有一種叫“金銀花露”的藥,一般藥店都有的賣,也很便宜,口味甜甜的,小孩一般都愛喝。

  5. 如果有輕微“上火”現(xiàn)象,平時可以多給孩子吃些梨,或者把梨煮后喝些梨水,對“上火”很有效。

  6. 讓寶貝養(yǎng)成良好的排便習慣。每日定時排便1-2次。如果孩子大便很干燥,就給他服一些導赤丸或其他一些解毒“去火”的中藥,解決便秘的問題。

  7. 每天早上起床后,可以先讓他喝一杯涼開水,冬季喝溫開水,再給寶貝吃早飯?崭购人暮锰幨牵阂驗榭崭,水在胃中停留的時間短,很快到達小腸,被吸收進入血液,使血液得到稀釋,循環(huán)增快,從而加快器官的新陳代謝,使肝臟的解毒、腎臟的排泄能力增強,對孩子的健康很有利。

  我家寶寶現(xiàn)在上火,我經(jīng)常給他采一點新鮮的竹芯,熬成水,給他吃,沒副作用,一般第二天火就降下來。



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