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“小胖子夏令營(yíng)”減肥開(kāi)始了

來(lái)源:長(zhǎng)沙奧數(shù)網(wǎng)整理 2011-07-20 15:25:52

智能內(nèi)容

  小胖子越來(lái)越多了,如何讓孩子有效減肥呢?
    昨日上午,由湖南省少先隊(duì)工作委員會(huì)舉辦,湖南省青少年活動(dòng)中心和湖南省兒童醫(yī)院承辦的2011年“小胖子健康之旅夏令營(yíng)”今天正式開(kāi)營(yíng),小偉是夏令營(yíng)最胖的營(yíng)員,14歲,110公斤。

  作為家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題,這次為期10天的夏令營(yíng)對(duì)小胖子來(lái)說(shuō),有沒(méi)有減肥目標(biāo)?減多少才算成功?對(duì)此,省兒童保健所所長(zhǎng)鐘燕教授表示,減肥要循序漸進(jìn),短時(shí)間猛減不可取,幫助孩子養(yǎng)成健康的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,為每一個(gè)孩子制定專(zhuān)屬的健康減肥計(jì)劃書(shū)。

  31名小胖子分別來(lái)自邵陽(yáng)、永州、湘潭、益陽(yáng)、婁底等地。其中男孩22人,女孩9人。女孩中,體重最重的是小儀,12歲,體重78.9公斤。從今天開(kāi)始到28日,他們將在湖南省青少年活動(dòng)中心度過(guò)10天的營(yíng)地生活。今天上午,孩子們都抽了血,進(jìn)行了全方位的身體檢查。

  據(jù)了解,根據(jù)肥胖孩子的體重和健康狀況,夏令營(yíng)將有醫(yī)務(wù)人員隨隊(duì)進(jìn)行健康管理和生活指導(dǎo),有專(zhuān)業(yè)教練進(jìn)行趣味運(yùn)動(dòng)游戲、定向運(yùn)動(dòng)、拓展訓(xùn)練、有氧健身運(yùn)動(dòng)、動(dòng)感單車(chē)、健美操、跑步機(jī)、跳繩等運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,有營(yíng)養(yǎng)師制定健康食譜,有兒童健康專(zhuān)家進(jìn)行健康教育講座和心理指導(dǎo)。

  對(duì)于沒(méi)有機(jī)會(huì)參加夏令營(yíng)的小胖子,鐘燕提醒,家長(zhǎng)要監(jiān)督孩子,少喝飲料、少吃冰淇淋等甜食、少吃油炸食品、更不要邊吃零食邊看電視。

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