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這些高效學(xué)習(xí)方法,不教給孩子就是家長(zhǎng)的錯(cuò)!

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2018-06-05 09:51:57

智能內(nèi)容

  人外有人,山外有山,總有人會(huì)比你更加用心的去學(xué)習(xí),更加刻苦,更加努力,現(xiàn)如今,分?jǐn)?shù)就是學(xué)生的“KPI”,所以對(duì)于老師、家長(zhǎng)來說,要求孩子盡其所能的考高分,很正常。但是,當(dāng)孩子已經(jīng)要犧牲睡眠時(shí)間來學(xué)習(xí),來補(bǔ)課,來上課外“補(bǔ)習(xí)班”,這就有點(diǎn)本末倒置了。先交給孩子學(xué)習(xí)方法,然后再交給孩子知識(shí),這樣才對(duì)!

  清華大學(xué)校長(zhǎng)總結(jié)出學(xué)校學(xué)生的一些學(xué)習(xí)習(xí)慣之后,指出這些好的高校的學(xué)習(xí)方法,不教給孩子就是老師、家長(zhǎng)的錯(cuò)。

  1,保證充足的睡眠

  人的精力是有限的,孩子寫作業(yè)寫到直接睡著,怎么能學(xué)好!

  要保證白天高效,其實(shí)最重要的還是保證晚上的休息,把精神養(yǎng)好,第二天才能活力滿滿,全力以赴地去做自己的工作。

  不過我們可以用黃金思維圈來解決這個(gè)問題

  why:

  為什么要在十點(diǎn)之前睡覺呢?因?yàn)橄牖謴?fù)精力,這樣才能保證白天的高效學(xué)習(xí)。

  那為什么要保證白天的高效學(xué)習(xí)呢?因?yàn)槿绻麑W(xué)習(xí)效率不高,就很難做出什么成績(jī)。

  通過這抽絲剝繭的追問,你漸漸就會(huì)找到按時(shí)作息的意義,而人是追求意義的生物,如果做一件事情沒有任何意義,自然不可能堅(jiān)持多久,但如果有意義,就算暫時(shí)要忍受一些痛苦,那也是值得的。

  how:按時(shí)作息,每天10點(diǎn)之前睡覺,七點(diǎn)起床。

  what:白天精力充沛,能夠很高效地完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)。

  2,注意力穩(wěn)定性理論:必須有目的的預(yù)習(xí)。

  注意力穩(wěn)定性。注意力不能長(zhǎng)時(shí)間保持穩(wěn)定,而是周期性起伏變化,通俗講就是課堂45分鐘,真正有效時(shí)間大約不到20分鐘,這不是以個(gè)人意志為轉(zhuǎn)移的。因此,要成為學(xué)霸,有效的課堂時(shí)間必須用來聽重點(diǎn),聽難點(diǎn),聽方法思路的,而要做到這一點(diǎn),有目的的提前預(yù)習(xí)非常重要,必須要帶著問題聽講。很多人不明白這一點(diǎn),要么不預(yù)習(xí),要么稀里糊涂預(yù)習(xí),雖然瞪大眼睛聽講,最后只能自證智商確實(shí)存在差異!

  3,記憶衰退理論:必須及時(shí)復(fù)習(xí)。

  德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn),遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始,而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快,以后逐漸緩慢。

  上面曲線告訴我們及時(shí)復(fù)習(xí)非常重要,但實(shí)驗(yàn)又證實(shí),合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間也非常重要,并非復(fù)習(xí)就有效果,正確的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)就會(huì)事半功倍!

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