中學時代，在課堂上聽老師講課是學習的主要任務，課堂學習的內(nèi)容是我們學習的主要內(nèi)容，如果我們輕視了課堂學習，那就是最嚴重地浪費時間。實踐證明，學生之間學習成績的差距，首先是在課堂聽課效率上被拉開的。每一個真正想把學習成績搞上去的同學，就要研究自己在課堂聽課方面的現(xiàn)狀，不斷提高聽課質量，向45分鐘要效率；

　　為提高課堂45分鐘的學習效率，請你注意以下幾個方面：

　　1．課前準備是上好課的前提

　　(1)心理準備。不同的心理準備導致不同的課堂學習效率。有的學生一見老師進教室就分外高興，總盼望上課時能向老師多學點新知識、解決新問題，這種心理狀態(tài)就必然使課堂的學習效率大大提高；沒有這樣一種積極的心理狀態(tài)的學生要努力調(diào)整過來。

　　(2)知識準備。這主要是通過預習來排除聽新課的知識障礙。趙振平說：“學習上我喜歡走在老師的前面，做到心中有數(shù)。”一位學習進步較大的學生總結到：“每天20分鐘的預習，改變了我的學習被動局面。”課前預習之后，可以站在一個高度聽老師講課，聽課有困難的同學一定要預習。

　　實踐證明，加強課前預習是一條行之有效的學習經(jīng)驗，它可以使你及時發(fā)現(xiàn)自己知識上的薄弱環(huán)節(jié)，準備好新課所需要的知識，從而提高你的聽課水平和筆記水平。除此之外，教育心理學家認為，進行課前預習還有以下好處：①具備心理優(yōu)勢。只有具備良好的心理素質，也就是具有心理優(yōu)勢，才能取得好成績。教學實踐中我們經(jīng)�？梢钥吹�，一些學習感到困難，學習成績較差的同學往往由于聽不懂老師的講課而失去信心和充滿自卑感，進而一蹶不振，在課堂上如坐針氈。如果我們同學在課前做好預習，那就如同進行了“火力偵察”，當能夠發(fā)現(xiàn)新課中的重點和難點，心中有數(shù)，在聽課時就能產(chǎn)生一種積極主動、輕松自如的心理狀態(tài)，這正是成功學習所需要的一種心理優(yōu)勢。“兩軍相逢勇者勝”的原因就在于其心理占了優(yōu)勢。②造成思維定勢。課前預習初步消化了新課，這就為以后的聽課活動造成了思維上的準備性和方向性，這種準備性和方向性就是一種思維定勢。通過預習形成的這種思維定勢具有十分重要的意義：它能使你在聽課時的感知覺更具有選擇性、理解性，記憶、思維更具有針對性和目的性，從而有利于你抓住重點，理解難點，有利于你減輕記憶負擔。③培養(yǎng)自學能力。能力是在活動中產(chǎn)生的。預習是一種自學活動，它包括復習舊課、獨立閱讀新課，動手完成預習提綱和查閱工具書等。同學們?nèi)绻�能自覺地而不是被迫地、長期地而不是短暫地堅持預習，那么，你就會使自己的閱讀速度逐步加快，善于分析綜合和抽象概括問題，思維的廣度和深度及速度也會逐漸得到改善。這些自學能力光靠課堂聽是“聽”不來的。在舊知識不斷更新、新知識層出不窮的當今世界，這種自學能力無疑是一種使你終生享用不盡的寶貴財富。

　　(3)物質準備。聽課用的書和筆記本、學習文具等，這些都須在上課前準備好，以免上課時因尋找這些用具而影響聽課效率。

　　(4)身體準備。大腦的機能狀態(tài)直接關系到上課的效果，要使大腦處于最佳的機能狀態(tài)，必須保證有充足的睡眠和休息，吃好早餐，堅持午睡，課間走出教室適度活動，特別要認真做好課間操，利用課間做作業(yè)是不可取的。2．集中注意力是聽好課的基礎提高聽課效率，必須集中注意力。當我們坐在課堂上專心致志地聽老師講解而對其他事物“視而不見”、“充耳不聞”時，大腦皮層相應區(qū)域就會產(chǎn)生一個與當時智力活動有關的感知、動作和記憶的優(yōu)勢興奮中心，這就是注意。上課是我們中學生獲得知識、學習取得成功的基本渠道。有些同學上課注意力不集中，一有風吹草動就分心走神，這樣肯定聽不好課；一些同學意志堅強，即使在比較喧鬧的環(huán)境中也能穩(wěn)定情緒不受干擾，能全神貫注地學習。這種具有較強穩(wěn)定性的注意品質為同學們學習成功創(chuàng)造了條件。上課專心聽講事半而功倍，反之則事倍而功半。具體要求如下：

　　(1)要對自己提出盡可能當堂掌握知識的要求。要認識到只有提高課堂45分鐘的利用率才能減輕課后的學習負擔，讓課后有更多的時間學習其他知識。有時，老師一進課堂就宣布；“為了檢查這節(jié)課的聽課效果，這節(jié)課的后10分鐘要進行當堂測驗。”目的就是為了集中大家上課的注意力，因此，這一節(jié)課的效果一定不錯。我們同學平時每節(jié)課都應該自覺地要求自己“必須當堂掌握”，那么上課的精力定會高度集中，聽課效率也定會大大提高。

　　(2)盡快進入學習狀態(tài)。兩分鐘預備鈴一響，就要迅速進入積極的學習狀態(tài)，可以回憶上節(jié)課老師講的內(nèi)容，也可以回憶預習時的思路和沒有解決的問題。部分同學在預備鈴響之后仍然講話，或做其他與本節(jié)課無關的事，既不能使自己盡快進入學習狀態(tài)，又影響了其他同學的學習或聽課情緒，甚至影響了老師上課的情緒，這種現(xiàn)象應該克服。

　　(3)要自始至終保持高度的注意力。九五屆一位省高考狀元說自己幾乎“課堂上每一秒鐘都在學習”。數(shù)學家陳景潤中學時代從上課到下課總是全神貫注，聽得入神時甚至連嘴巴也張得大大的。同學們對老師的講課要一句不漏地聽，要注意聽老師講解、分析、發(fā)揮時的每一句話，特別要注意聽概括性的話、關鍵性的語句，對自認為已經(jīng)聽懂了的問題也要認真聽，因為自認為懂了不一定真懂，同時對問題理解的深度和老師可能有距離，對問題分析的思路可能和老師不相同。