1使學(xué)生明白上體育課的目的。

　　體育是黨的教育方針的一個重要組成部分。對于培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的一代新人和增強(qiáng)整個中華民族的素質(zhì)關(guān)系很大。要根據(jù)學(xué)生的心理，生理特點(diǎn)把握積極因素，讓他們了解德智體的辯證關(guān)系，學(xué)習(xí)體育的近期目標(biāo)是做到"三好"，以良好的身體去完成中學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)。遠(yuǎn)期目標(biāo)是學(xué)好體育，可以進(jìn)行終身體育提高生命質(zhì)量，把體育鍛煉與學(xué)習(xí)，生活，工作聯(lián)系起來。積極投入到社會建設(shè)中去。這樣學(xué)生就會把學(xué)習(xí)體育作為一種自覺行動，形成穩(wěn)定的學(xué)習(xí)興趣。

　　2不宜對教材內(nèi)容照本宣科，要針對性地選擇練習(xí)內(nèi)容。

　　若死板地按教學(xué)大綱來上課，就易使學(xué)生感到枯燥乏味，產(chǎn)生厭倦的心理。應(yīng)在遵循《大綱》的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生運(yùn)動基礎(chǔ)，知識水平，生理，心理特點(diǎn)，更新和選擇適合學(xué)生口味的教材內(nèi)容和練習(xí)方法。如健美操，體育舞蹈，球類，游戲類項目學(xué)生興趣較濃厚，應(yīng)把這些內(nèi)容組合起來靈活地引入課堂。運(yùn)球，接力結(jié)合起來教，既練習(xí)了耐力，又有趣味性。1、提高課堂教學(xué)的趣味性。體育教學(xué)是一個需要付出艱苦的、反復(fù)的練習(xí)過程中享受到體育的樂趣呢？首先應(yīng)留給學(xué)生一定的自主學(xué)習(xí)的空間，讓學(xué)生充分體會獨(dú)立完成技術(shù)動作的滿足感。其次是加強(qiáng)激勵性的教學(xué)評價及千方百計地使學(xué)生獲得成功的體驗，如同文化課學(xué)習(xí)一樣，學(xué)生在學(xué)校體育實(shí)踐中，學(xué)到了知識。掌握了技能、增強(qiáng)了體質(zhì)，就會產(chǎn)生一種成功感。在學(xué)生學(xué)有所得的同時應(yīng)營造一種生動活潑的教學(xué)氛圍，并在多項教學(xué)內(nèi)容的實(shí)施中和教學(xué)內(nèi)容的轉(zhuǎn)換中，給學(xué)生一些新異的刺激，以提高課堂教學(xué)的趣味性，有效地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。2、有效地利用課堂游戲提高學(xué)習(xí)的積極性學(xué)生的一個重要特點(diǎn)是對新異事物充滿好奇，并常想親自體驗。因此，教師要做到創(chuàng)編出新游戲，并逐漸增加難度來引導(dǎo)他們的興趣，教他們在活動中學(xué)習(xí)和參與集體活動的方式，在克服自身自然障礙的過程中，使身心得到永受外來沖擊和打擊的鍛煉,并產(chǎn)生積極情感，有效地激發(fā)了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣。3、適時運(yùn)用激勵與肯定來增強(qiáng)自信心。由于學(xué)生性格，能力與體育需求各不相同，因而對其基礎(chǔ)好的學(xué)生，采用目標(biāo)管理法，使其不予表揚(yáng)和鼓勵，使其增強(qiáng)信心。

　　3改進(jìn)教學(xué)方法，更新教學(xué)手段。

　　針對中學(xué)生活潑，充滿生氣，好奇心強(qiáng)，可以采用靈活新穎，多樣化的教學(xué)手段和方法來激發(fā)他們的興趣。如對于中長跑教學(xué)，許多學(xué)生，特別是女生往往產(chǎn)生厭跑的心理，常常找一些借口來避免參加練習(xí)，或是抱著應(yīng)付心理來完成，這時，教師就應(yīng)設(shè)計多種方案，進(jìn)行定時跑，變速跑和走跑交替等形式的練習(xí)；也可把學(xué)生分成若干組進(jìn)行追逐跑，增加學(xué)習(xí)興趣，從而消除學(xué)生的厭跑心理，使其積極參于練習(xí)。

　　競爭能調(diào)動人的潛能和興趣，因此，競賽性活動也就成了教學(xué)的一個重要手段。在課堂上引入競賽活動，往往能收到良好的效果。例如：隊列隊形比賽活動，報數(shù)游戲，小組形式的教學(xué)比賽，課中的測驗賽等競賽形式都是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的有效手段。墊球練習(xí)往往是乏味的。教師可把學(xué)生分成若干組，各組圍成一圈進(jìn)行墊球時間最長的組就為獲勝組。這樣，就把學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情調(diào)動上來了，同時又培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)體精神。

　　4使用正確、優(yōu)美的示范和形象生動的講解。

　　示范，是體育教學(xué)中的一大特點(diǎn)，體育課為了傳授知識技術(shù)，掌握動作要領(lǐng)，提高身體素質(zhì)，一般開頭總是先通過講解和示范。優(yōu)美正確的示范動作不僅可使學(xué)生建立正確的動作視覺表象，還可使學(xué)生獲得一種美的享受，提高其興趣。一個生硬勉強(qiáng)的示范動作，往往難以引起學(xué)生對該動作的興趣，而一個準(zhǔn)確，熟練，優(yōu)美，灑脫的示范動作則會引起學(xué)生濃厚興趣。例如：快速三步轉(zhuǎn)身上籃動作，要連貫，準(zhǔn)確，剛勁，有力，一氣呵成，就給人以美的享受。再如雙杠教學(xué)，教師和準(zhǔn)確飄逸，挺拔的動作，也會引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并克服個別學(xué)生的上杠恐慌心理。

　　講解和示范是相輔相成的，也是教師向?qū)W生傳授知識和技能的重要手段。講解涉及到語言的運(yùn)用問題，語言是人們學(xué)習(xí)，工作，交往與溝通的工具，也是體育教師非常重要的基本功。體育課的目的，任務(wù)，要求，需要通過教師的語言去實(shí)現(xiàn)；體育課的教學(xué)內(nèi)容需要通過體育教師的語言去傳授；因此，教師的講解就要求具有科學(xué)性，邏輯性，技術(shù)性和藝術(shù)性，要做到簡練，準(zhǔn)確，生動，幽默，富有生動性，形象性和趣味性。這是激發(fā)興趣，加強(qiáng)記憶，領(lǐng)會知識的重要手段。例如：在長跑中的彎道跑，一般學(xué)生都會以直道跑的姿勢進(jìn)行彎道跑這是動力定型的習(xí)慣在影響，教師在講解時，可結(jié)合形象的語言指出。