（5）突出科學(xué)性

　　腦體結(jié)合，文理交替，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在計劃安排上的一個基本準(zhǔn)則。“心之官則思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個艱苦的過程。要使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，就必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝。所以在安排計劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應(yīng)該像學(xué)校的課程安排一樣，學(xué)習(xí)一段時間后應(yīng)適當(dāng)休息；比較長時間學(xué)習(xí)以后，應(yīng)當(dāng)去鍛煉或娛樂一會兒，然后再回來學(xué)習(xí)。計劃中對學(xué)習(xí)科目的安排，要注意文理科交替，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。同時，要掌握自己的生物節(jié)律。計劃中的學(xué)習(xí)和娛樂活動時間，應(yīng)根據(jù)自己一天的智力活動節(jié)律合理的設(shè)計與安排。只有這樣，才能大大提高計劃學(xué)習(xí)的效率。

　�。�6）長計劃和短安排相結(jié)合

　　長計劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致的安排；短安排則是具體的行動計劃�？茖W(xué)研究表明：將目標(biāo)和任務(wù)明細(xì)化，有利于目標(biāo)的實現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長計劃要和短安排相結(jié)合的原因。

　�。�7）根據(jù)不同學(xué)科制訂不同計劃

　　各門學(xué)科都具有自身的特點、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計劃，才能各個擊破。有些同學(xué)面對眾多學(xué)科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會根據(jù)自己各學(xué)科的強(qiáng)弱情況來及時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，從而使學(xué)習(xí)陷入無效和無序狀態(tài)。因此，在制定分科學(xué)習(xí)計劃時，還需要注意一下幾點：

　　根據(jù)各學(xué)科進(jìn)度及特點，制訂全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時間安排。

　　根據(jù)自身優(yōu)勢和劣勢學(xué)科情況，制定各科學(xué)習(xí)的具體措施和時間安排。

　　要重視基礎(chǔ)學(xué)科的學(xué)習(xí)，例如高中的語文和數(shù)學(xué)。因為學(xué)好基礎(chǔ)科是學(xué)好其他科的基礎(chǔ)。

　　（8）既有重點，又不偏科

　　學(xué)科的重點指的是三個方面：

　　一是主要學(xué)科（如：小學(xué)語文，小學(xué)數(shù)學(xué)，小學(xué)英語）；

　　二是在某一學(xué)習(xí)階段，主要學(xué)科中學(xué)得比較差的學(xué)科；

　　三是某一學(xué)習(xí)階段，非主要學(xué)科中學(xué)得比較差的學(xué)科。

　　防止偏科是因為各門的知識是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學(xué)科都必然影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)能力的全面提高。不偏科絕不是說要平均使用學(xué)習(xí)時間和精力，而是在總的學(xué)習(xí)過程中，一方面應(yīng)把主要的時間和精力用在主要的學(xué)科上，特別是用在主要學(xué)科中的薄弱部分上；另一方面也應(yīng)抽出部分 時間和精力用在其他學(xué)科是。要從各學(xué)科學(xué)習(xí)的實際情況出發(fā)，合理的分配時間和精力，使各學(xué)科都能得到恰如其分的學(xué)習(xí)時間和精力。