在日常的生活中，人們經(jīng)常會出現(xiàn)一些腹部酸痛的情況，尤其是在吃完東西之后可能是吃了一些不太干凈的食物而造成的，也可能是肚子中有細菌而造成的這種情況，但是這僅僅是其中一種原因，還有一些其他的疾病也非常容易引起這種情況，那么肚子酸痛是怎么回事？

　　肚子酸痛是怎么回事

　　1、胃脘痛和腹瀉的罪魁禍首是食物中毒，另一個是水土不服。

　　2、痛經(jīng)。痛經(jīng)引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。

　　3、腹痛和腹脹癥狀。許多因素，包括月經(jīng)和便秘，可導致腹脹。建議少吃鹽，因為它能保持體內(nèi)水分，避免吃容易放屁的豆類、卷心菜和花椰菜等食物，或者喝含有活性益生菌的酸奶以幫助調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)。

　　肚子酸痛怎么辦

　　如果當你腹部劇痛發(fā)作時，你找不到能躺下的地方，可以提下并用手指擠壓疼痛的地方。一般是在右邊的肋骨下面，深深的吹一口氣。這樣會減輕膈膜的壓力，腹痛會隨之減輕�？梢耘e起手臂，舉過頭頂，舉起手臂時深吸一口，然后放下時慢慢地呼出。肚子在疼痛的時候還要多喝一些熱水，不要去吃辛辣生冷的食物，可以選擇喝一些熱的小米粥，如果疼痛的比較嚴重的話，就要很好的去醫(yī)院進行就診。

　　肚子酸痛是比較常見的情況，相信每一個人再日常的生活中都出現(xiàn)過這種情況，出現(xiàn)這種情況可能是在平時吃壞了東西而導致的，也可能是痛經(jīng)而導致的，需要明確病因才能夠很好的采取治療，如果疼痛的實在難忍的話，一定要及時的去醫(yī)院檢查。